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Guides, Trainingspläne und Rennberichte rund ums Ultramarathon-Laufen – von einem Hobbyläufer für Hobbyläufer.

Ultramarathon laufen: Der große Guide für Einsteiger
Alles Wichtige über das Ultramarathon-Laufen: Distanzen, Training, Ernährung, Ausrüstung und Kopf – damit du deinen ersten Ultra entspannt angehst.
Ultramarathon-Trainingsplan: In 16 Wochen zum ersten 50er
Ein 16-Wochen-Plan für deinen ersten Ultra über 50 km – mit Wochenumfängen, langen Läufen, Back-to-Backs und einer ehrlichen Portion Ruhetage.
Die beste Laufausrüstung für Ultramarathon und Trail
Schuhe, Laufweste, Stirnlampe, Kleidung und Verpflegung: Was du für Ultra und Trail wirklich brauchst – und was du dir sparen kannst.
Ultramarathon in Deutschland: Die wichtigsten Ultraläufe
Vom flachen 50er in Rodgau bis zum Zugspitz Ultratrail: Die Ultraläufe in Deutschland, die du kennen solltest – sortiert nach Einstieg bis Abenteuer.
Die 11 besten Ultramarathons der Welt
Von den Alpen bis in die Sahara: Elf legendäre Ultras, die auf jede Bucket List gehören – und wie du einen Startplatz bekommst.
Backyard Ultra: Regeln, Rekorde und Tipps für Einsteiger
Jede Stunde 6,706 km, bis nur noch eine Person übrig ist: So funktioniert das verrückteste Format im Ultralaufen – und so überstehst du deine ersten Runden.
Laufweste kaufen: Worauf es bei Ultra und Trail ankommt
Volumen, Passform, Flaschen oder Trinkblase: So findest du die Laufweste, die auch nach acht Stunden nicht scheuert oder hüpft.